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2024.01.28(Sun):スポーツクラブ
今日は朝からジムにいってたんだけど、先月やらかしてた左内腿の肉離れが
治りきる前にまたやっちまったらしい・・・ (´д`;)

痛みが引いてなかったので注意はしてたんだけど、やっぱり少しずつダメージ
は受けてたんだろうね~

まぁ、完治するまでジム通いを辞めればいいんだろうけど、さすがにそれは
無理なのでなるべく悪化しないように気をつけることにしよう。

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コンビニで見かけたので買ってきた。
美味しいけど、パイシュークリームかどうかは分からないね~ (^_^;)

2024.01.13(Sat):スポーツクラブ
今日は朝からジムに行ってたっぷりとトレーニングしてきたんだけど、最後の
ストレッチしてるときの開脚前屈で「ブチッ」という音が!(´д`;)

感覚としては、左内腿の筋肉が少し断裂しちゃったっぽいね~ (^_^;)

この部分は何度かやらかしてる箇所なので特に驚くところではないんだけど、
今回のはいつもより痛みが強いので切れ過ぎちゃったかも?

とりあえず、しばらくは安静にして様子をみることにしよう。

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帰宅してからはホワイトドラゴンの続きをやってた。
このキットはほぼランナー順に組み立てていく感じなので、非常に作りやすい
気がするよ~ (⌒-⌒)
2023.12.29(Fri):スポーツクラブ
今日は今年最後のジムに行って、しっかりと筋肉をいじめてきた。

途中「ブチっ」と筋肉が切れたような感覚があったけど、多分気のせいでは
なくちゃんと切れたんだろうな~ (^_^;)

次にジムに行くまで1週間くらい空くので、その間にしっかり養生して治す
ことにしよう。

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新刊が出てたので買ってきた。
なんかいっぱい新刊が出てたので、また買って来ないといけないな~

2023.12.18(Mon):スポーツクラブ
今日は腰の調子も良かったので、朝からジムに行ってたっぷりと汗を
流して・・・と云いたいとこだが、気温が低かったせいかそれほど汗は
かかなかったよ!

・・・何か似たようなことを以前にも書いた気がするけど、今の季節は
仕方ないよね~ (^_^;)

まぁ、汗をかかない方がトレーニング自体はやり易いけど、汗ブルで
「俺頑張ったー!」という達成感は薄いかな?w

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コンビニで見かけたので買ってきた。
これでまたプラマイゼロに・・・ (;^_^A

2023.12.02(Sat):スポーツクラブ
今日は朝からジムに行ってたっぷりと汗を流して・・・と云いたいとこだが、
残念ながら汗はそれほどかかなかったんだよね!(^_^;)

まぁ、季節のせいというのが大きいと思うんだけど、今日はいつもと順番を
変えてトレーニングしたせいもあるのかも?

ただ、いつも以上に疲れはひどい気がするのでちゃんとトレーニングには
なってると思うんだけどね~ (^_^;)

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コンビニで見かけたので買ってきた。
これでまたプラマイゼロだな~w