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2020.05.30(Sat):雑記
ワシが通ってるジムから、来月から営業を再開するとの発表があった。

正直、ジムに通わなくても有酸素運動はなんなかなるんだけど、筋トレは
自分の体重以上の負荷をかけたりするから家では無理なんだよね!(^_^;)

ただ、再開されたとしても元通りというわけにもいかないだろうから、新しい
やり方を考えないといけないんだろうな~

m200530.jpg
新刊を買ってきた。
まだ他にもたくさん出てたので、少しずつ買っていかないといけないな~
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