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2019.07.14(Sun):雑記
薬と湿布でずい分症状が良くなってたので、調子こいて昨日ジムに
行ってたんだけど、そのせいで腰の調子が少し悪くなってた!o(><;)o

腰に負担がかかるトレーニングは避けたつもりだったんだけど、やっぱり
まだ早かったのかもしれないね~

仕方ないけど、しばらくジムはお休みすることにしよう・・・ (-_-;)

l190714.jpg
知らないパールが出てたので買ってみた。
とりあえず、ネットのレビューとかを参考に使ってみようかの~
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