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2018.01.06(Sat):スポーツクラブ
今日は今年最初のトレーニングをしに、朝からジムに行ってきた。

年末年始は、勤務と営業日がかみ合わなかったので10日ほど開いて
しまったんだけど、予想以上に筋力も持久力も落ちてたよ~ (´д`;)

体重も2kg近く増えているので、しばらくは増し増しで通うことにして
今月末には元の体力に戻せるように頑張ろう!


j180106.jpg
と言ってるそばからこんなモノを買ってきた。(;^_^A
すっげー美味そうな色合いのパッケージだけど、見た目ほどでは
なかったね~
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