2015.12.02(Wed):スポーツクラブ
とりあえず、ギックリ背中の調子もだいぶ良くなってきたので、
様子を見ながら無理をしない程度に筋トレをしてきた。

ある動きをするとまだ痛みが走るけど、それ以外は普通に
こなす事ができたので、今週くらいまでは今日くらいのペースで
やっていく事にしよう。

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