2017.06.02(Fri):スポーツクラブ
今日は夕方からジムに行って筋トレを中心にやってきたんだけど、
先日指摘を受けたフォームを意識してやってみることに・・・

全てのトレーニングがというわけではないけど、知らず知らずのウチに
楽が出来るフォームになってるものがあって、終わった時にはいつもの
1.5倍くらい疲労感があったよ!(´д`;)

これでまた明日は筋肉痛かもしれないな~ (^_^;)


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