FC2ブログ
2020.01.19(Sun):スポーツクラブ
風邪具合も良くなったので久しぶりにジムで筋トレをやったんだけど、
序盤から酸欠状態で軽く吐きそうになったりとかなり大変だったよ!(´д`;)

なんとかいつも通りのメニューは熟せたけど、終わった時には疲労困憊で
明日は絶対筋肉痛になってる気がする・・・ (;^_^A

せっせと通って、なるべく早いウチに元通りに戻さないといけないな~

l200119.jpg
久しぶりに買ったら、大きさも内容量もかなり控えめになってた!Σ(゚д゚;)
値段も多少下がってたけど、やっぱり大きさは昔の方がいいね~

スポンサーサイト



2020.01.03(Fri):スポーツクラブ
ワシが通ってるジムが今日から営業開始だったので、昼過ぎから
初ジムに行ってきた。

まだ3日だし人は少ないかなと思ってたんだけど、いつもと変わらない
感じでちょっとビックリ!Σ(・ω・ノ)ノ!

まぁ、年末年始で3日間休だったので、それも仕方ないのかもね~

l200103.jpg

2019.12.29(Sun):スポーツクラブ
今日は朝から、今年最後のジムに行ってたっぷりと汗を流してきた。

最近、ちょっと忙しくて週一くらいのペースに落ちているので、行く度に
レベルが落ちてるのを実感!(´д`;)

来年はなるべく早めにペースを戻さないといけないな~

とりあえず、目の前にぶら下がってることを片付けることにしよう!(^_^;)

l191229.jpg
コンビニで見かけて購入したけど、コレ美味いね~ (⌒-⌒)
また今度買ってくることにしよう!

2019.03.24(Sun):スポーツクラブ
最近、ちょっとマンネリ化している筋トレメニューを変更しようと思って
試しに重りを1ランク上げてみたり、回数ではなく限界まで攻めてみたり
マシンの順番を変えてみたりしている。

おかげで今日は、今までなかった筋肉痛でボロボロになったよ~ (^_^;)

まぁ、ヘルニアが悪化しないように気はつけないといけないけど、しばらくは
こんな感じでやってみることにしよう。

l190324.jpg
新しいのが出てたので買ってきた。
でも、全くと言っていいほど琴線に触れるモノがなかったね~ (/o\)
2019.03.11(Mon):スポーツクラブ
今日は少し遅めに起床してからジムに行って汗を流してきた。

最近、いろいろあってジムに行く回数が減ってたので、筋力が
落ちてきてる気がする・・・ (-_-;)

でもまぁ、無理してオーバーワークになっても仕方ないので、少しずつ
元のペースに戻していくことにしよう。

l190311.jpg
新刊を買ってきた。
最近、新刊ラッシュなので買い洩らさないようにしないといけないな~